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Leistungssteigernde Infos: - Das wichtigste für den Trail-Einsteiger (pdf) - Sie möchten mit dem Laufen beginnen? (pdf) - Wie lange halten Laufschuhe (pdf) - Tipps für Läuferfüsse (pdf) - Funktionsbekleidung (pdf) - Leistungsdiagnostik (pdf) - Wie trainiert man Intervalle (pdf) - Die Schuhindustrie am Scheideweg (pdf) - Was tun bei Übertraining (pdf)